Q. 발기부전 원인이 뭔가요
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작성자 phqseoww 작성일26-09-13 01:29 조회2회 댓글0건관련링크
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(서울 40대 후반/남 발기부전) 발기부전 원인이 뭔지
혈액순환 문제인지 호르몬 문제인지
어떻게 접근해야 하는지
이 세 가지가 궁금합니다.
아는 분 계시면 답변 부탁드려요.
비공개 답변:
안녕하세요! 발기부전 원인은 크게 혈행 문제,호르몬 문제, 심리적 문제세 가지로 나눌 수 있어요.40대 이후라면 대부분 혈행과호르몬 두 가지가 복합적으로작용하는 경우가 많아요.테스토스테론은 30대 중반부터서서히 떨어지기 시작하는데40대 후반이 되면 체감할 수 있을만큼 변화가 오고, 혈관 탄력도동시에 줄어들면서 혈류량 자체가감소하거든요.접근 방법도 이 두 가지를 동시에잡는 방향으로 가시는 게 맞아요.하체 근력 운동은 혈행 개선과테스토스테론 분비 모두에도움이 돼요. 스쿼트나 런지처럼큰 근육을 쓰는 운동이 특히 효과적이에요.과식을 줄이고 식사량을 조절하면체지방 증가로 인한 호르몬 불균형을막는 데 도움이 돼요.근데 솔직히 운동이랑 식단만으로떨어진 호르몬이랑 혈관 탄력을회복하기엔 시간도 오래 걸리고한계가 있어요.흑야마 성분이 이 두 가지를 동시에잡아준다고 알려져 있어서 관심 있는분들 사이에서 꾸준히 언급되고 있고,자연성분이라 부작용 부담 없이생활습관 개선과 병행하기 좋아요.
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